Flexitarien, végétarien, végétalien, sans gluten, sans lactose… vous entendez souvent parler de ces différents régimes ou suivez vous-même l’un d’entre eux ? vous vous demandez si tout le monde peut être végétarien ? Si certaines pratiques alimentaires représentent des risques pour la santé ? ou encore comment faire quand toute la famille ne mange pas la même chose ? … Découvrez ici en quoi consistent ces différentes pratiques alimentaires et nos conseils pour avoir une alimentation équilibrée et bénéfique pour votre santé.
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