Adultes de plus de 75 ans

Recette

Gratin de panais et potiron, jambon et salade

55'

Recommandation

Réduire la viande : porc, bœuf, veau, mouton, agneau, abats

CONSEIL

Pensez aux épices et aux aromates pour varier les saveurs

En prenant de l’âge, l’organisme change. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas et certains augmentent même. Pour les personnes âgées fragilisées une attention particulière doit être apportée. 

Aucun contenu ne correspond

Et aussi...

Aucun contenu ne correspond

Des idées, des conseils et des outils adaptés pour vous aider à manger mieux et bouger plus jour après jour.