Seniors

Recommandation

Réduire la viande : porc, bœuf, veau, mouton, agneau, abats

Article

La déshydratation

Idée activité

Sports de combat et art martiaux

Article

Rester en forme après 65 ans

Recommandation

Réduire la charcuterie

Recommandation

Augmenter les fruits et légumes

Idée activité

Marche à pied

Recommandation

Réduire les produits salés et le sel

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La dénutrition