Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeurs énergétiques
168 Kcal
708 Kj
Matières grasses
4,8 g
dont Acides gras saturés
1,1 g
Glucides
29,7 g
dont Sucre
8,7 g
Fibres
1,7 g
Sel
0,2 g
Fruits et légumes
25 g
Légumes secs
0 g
Fruits à coques
0 g
Huiles de noix, colza et olive
0 g
Protéines
6,4 g

Desserts gourmands

15 min de préparation
10 min de cuisson

Ingrédients

4 personnes
Levure
1 cuillère à café
Huile de tournesol
1 cuillère à soupe
Sel
1 pincée
Sucre en poudre
1 cuillère à soupe
Cannelle
1 cuillère à café
Farine
125 g
Œuf
2
Lait demi-écrémé
10 cl
Pomme
1

Étapes

1

Dans un saladier, verser la farine, la levure, le sel et la cannelle.

2

Creuser un puits et y casser les œufs entiers.

3

Ajouter le sucre et mélanger au fouet jusqu’à obtention d’une pâte. Délayer progressivement avec le lait.

4

Laver et éplucher la pomme avant de la couper en lamelles. Les faire cuire 3 min au micro-ondes à 600 W.

5

Une fois que les lamelles de pomme sont tièdes, les ajouter à la pâte.

6

Huiler une poêle à blinis ou un appareil multicrêpes et faire cuire les crespelles aux pommes.

7

Servir chaud.