- Accueil
- Manger Mieux
- Toutes les recettes
- Concombre sauce au yaourt
Concombre sauce au yaourt
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 31 Kcal
- 128 Kj
- Matières grasses
- 0,9 g
- dont Acides gras saturés
- 0,4 g
- Glucides
- 2,5 g
- dont Sucre
- 2,1 g
- Fibres
- 0,6 g
- Sel
- 0,5 g
- Fruits et légumes
- 61 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 2 g
Entrée
5 min de préparation
Ingrédients
3 personnes
- Yaourt nature
- 1
- Poivre
- 1 pincée
- Concombre
- 1
- Moutarde
- 1 cuillère à soupe
- Sel
- 2 pincées
Étapes
1
Laver et couper le concombre en rondelles.
2
Préparer une sauce avec un yaourt nature, de la moutarde, du sel et du poivre.
3
Napper les concombres avec cette sauce.