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Rillettes de thon allégées
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 127 Kcal
- 538 Kj
- Matières grasses
- 2,7 g
- dont Acides gras saturés
- 1,6 g
- Glucides
- 0,7 g
- dont Sucre
- 0,6 g
- Fibres
- 0 g
- Sel
- 1 g
- Fruits et légumes
- 0 g
- Légumes secs
- 0 g
- Fruits à coques
- 0 g
- Huiles de noix, colza et olive
- 0 g
- Protéines
- 25,1 g
Entrée
5 min de préparation
Ingrédients
4 personnes
- Thon au naturel (conserve)
- 4 boîtes
- Fromage fondu en tranches
- 4 tranches
- Persil
- 1 brin
Étapes
1
Pour des rillettes de thon rapides, économiques et surtout moins grasses
2
Écraser le thon et le fromage à la fourchette. Ajouter quelques brins de persil ciselés. À servir en entrée sur du pain grillé, effet garantit !