Bougez plus à tout âge

Quel que soit l’âge, l’activité physique joue un rôle essentiel pour le bien-être et la santé.

L’activité physique permet d’améliorer la qualité de vie et le bien-être et, à plus long terme, de diminuer le risque de certaines pathologies. Découvrez nos conseils pour être plus actif/ve au quotidien, passer moins de temps assis(e), et découvrez les activités qui conviendront le mieux à chacun(e).